铁饼比赛视频[$]奥运铁饼比赛视频

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女子中学生比赛铁饼多少米合格？

初中生女孩可以扔铁饼。正式比赛中铁饼的重量男子为两公斤，女子为一公斤。内圈直径为2.50米，有效区角度为40度。一名高中生1.5KG的饼可以投35米远，初中生投28米已经很好了。技术方面，初中体训生铁饼投28米说明对铁饼技巧已经掌握很好了，技术高超。

什么是铁饼运动？

铁饼是体育运动中的一项投掷项目，起源于古希腊人投掷石片的活动。比赛时，投掷者需要一手持铁饼，在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，以投掷距离计算成绩。

铁饼起源于公元前12-前8世纪古希腊人投掷石片的活动，公元前708年，在第18届古代奥运会上掷铁饼被正式列为竞赛项目；1896年，雅典奥运会将男子铁饼列为比赛项目；1928年，阿姆斯特丹奥运会将女子铁饼列为比赛项目。

握铁饼的握法是什么样的呢？

握铁饼的方法是：五指自然并拢，将铁饼置于掌心，保持铁饼与地面垂直，大拇指扣住铁饼的侧面，掌心向斜上方握住铁饼，四个手指负责固定住铁饼的另一侧。握好铁饼后，手臂需要顺势向上拉起，将铁饼顶起保持稳定，确保投掷时能够获得更好的出手角度和速度。

在握好铁饼后，还需要将铁饼与身体紧密结合。投掷时，身体要侧向投掷方向，重心移到左腿或右腿，随后将上体向发力方向倾斜，以此配合手臂发力。最后，还需要运用手臂的鞭打动作，将铁饼投出。在投掷过程中，要注意保持身体的稳定性和重心位置，以便更好地控制铁饼的出手角度和速度。

此外，不同的握法会影响铁饼出手的速度、弧度和角度，进而影响投掷距离和成绩。因此，掌握正确的握法对于握铁饼非常重要。

1 握铁饼的握法是双手握持住铁饼，手指间保持一定的间隔。
2 握铁饼的握法是为了保持稳定性和控制力，双手握持铁饼可以更好地掌控铁饼的运动轨迹和力度。
3 此外，握铁饼的握法还可以根据个人的喜好和需求进行调整，例如手指间的间隔可以根据个人手型和握力来调整，以达到更好的握持效果。
握铁饼的握法对于运动员在比赛中的表现和成绩有一定的影响，因此选择适合自己的握法是非常重要的。

铁饼健将运动员标准？

三级29.00米，铁饼2公斤项目标准等级：国际级运动健将6300米，运动健将54.20米，一级49.60米，二级38.00米，三级29.00米，少年级28.00米（1．5公斤）。

铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。铁饼投出后的落点必须位于扇区以内，铁饼落地触碰到扇区边线者视为无效成绩。运动员在投掷后，必须从场地的后半圆离开，如果从前方离开，或者在投掷过程中身体对投掷圈界限外的地面或事物发生了接触，都被视为犯规。

比赛规则

比赛参与者总数超过8名将先进行初赛，初赛与决赛相同，每位运动员有3次试投机会，在初赛完成后，前8名的选手可以进入到决赛当中，如有成绩相同者可同步进入。

决赛出场的次序取初赛成绩排名的反次序，即成绩排居末位先投，排居前位后投。如果参赛人数最初即为8人以内，则可以每人试投6次，取最好成绩作为最后成绩。

铁饼1.75一级运动员标准

2公斤，63.00米为国际运动健将标准。

掷铁饼是一项古老的体育运动，在古希腊的奥林匹克运动会上已被列为比赛项目。当时的饼是用石头和青铜制作的，在石头台座上正面站立进行投掷。

随着实践经验的积累和器械、场地、规则等方面的改变以及科学的不断发展，投掷的技术有了很大的改进，由过去的正面站立、侧向站立和换步旋转投掷等方式，发展成为背向旋转投掷的技术，现在又出现了宽站立、低姿势、背向大幅度旋转投掷的技术。

世界上第一个男子掷铁饼的正式成绩是一八九六年在第一届奥运会上创造的，成绩是29.13米(铁饼重量不详)。以后，年年都有提高，现在的世界男子掷铁饼纪录已提高到74.08米。

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