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村超摆奶VS兴隆比分多少[$]

2024-08-26 4:09:10 禅城足球 赖问兰

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打篮球全场打的比半场要菜很多是为什么,怎么进步?

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全场的体力消耗和强度完全大于半场。半场你可以拉开之后一直站着不动,可以不去跑位,只要你队友强。完全可以在场上当吃瓜群众。但是全场就不行,如果没有配合,一进内线就被封死,除非队友都是神仙,什么勾手大师,顶级三分射手,人型坦克,上帝之手。那完全直接4带1。想要进步有以下几种方法供你参考一下:

1:体能训练,总不能一泡就喘,动两下就啊呀我不行了。

2:跟着战术跑起来别愣着。五五单打独斗到最后不可能赢得。

3:多了解了解规则,减少不必要的失误。

4:不要说抢着篮板跟疯狗一样直接下快攻,打打菜鸡还好说,你运球能跑过空手的,但机会好当然要下,多注意场上局势,该传传,该投投,别犹豫,不要去花里胡哨的运球吊用没有,对自己要有信心。

5:一技之长很重要,如果不是职业比赛,你只要会一项技能无敌了,尤其是在学校里。哪有那么多神仙,假如你射的准,真的很无敌,因为空位真的很多。

篮球是5个人的运动,要团队配合,你可以根据自己现在比较强的能力上再去提升,一定会有进步的。还有重复一下,能突就使劲往里突别畏畏缩缩,能投直接就投,空位不出手比投篮不进更伤士气。你投不进是你自己的问题,队友那么好传球给到你手里,你硬要花里胡哨,队友会很失望的。球场上各司其职自己定位什么就做什么,不是你该做的就不要做容易混乱导致丢分。

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1

体力。打全场和半场最大的区别就在于体力问题,全场更耗费体力,体力不好,就容易动作变形,命中率也会下降。另外不仅要有好的体力,也要会 分配体力,毕竟正式比赛有40多分钟。

2

跑起来打球,不要站着。半场单打较多,全场更讲究团队配合,更讲究空间,因此只要你肯跑,就会有机会。

3

靠身体,更靠脑子。篮球场上,身体是基础,但脑子才是决定高度的因素,要有好的篮球意识。

4

懂一些全场篮球的规则。半场规则比较简单,除了打手,走步等,犯规较少。全场更多,包括三秒,八秒等等。

5

一技之长。对于外线选手,底角三分是最好的选择,空挡较大,对于内线,卡位是最重要的。

全场的体力消耗和强度完全大于半场。半场你可以拉开之后一直站着不动,可以不去跑位,只要你队友强。完全可以在场上当吃瓜群众。但是全场就不行,如果没有配合,一进内线就被封死,除非队友都是神仙,什么勾手大师,顶级三分射手,人型坦克,上帝之手。那完全直接4带1。想要进步有以下几种方法供你参考一下:

1:体能训练,总不能一泡就喘,动两下就啊呀我不行了。

2:跟着战术跑起来别愣着。五五单打独斗到最后不可能赢得。

3:多了解了解规则,减少不必要的失误。

4:不要说抢着篮板跟疯狗一样直接下快攻,打打菜鸡还好说,你运球能跑过空手的,但机会好当然要下,多注意场上局势,该传传,该投投,别犹豫,不要去花里胡哨的运球吊用没有,对自己要有信心。

5:一技之长很重要,如果不是职业比赛,你只要会一项技能无敌了,尤其是在学校里。哪有那么多神仙,假如你射的准,真的很无敌,因为空位真的很多。

篮球是5个人的运动,要团队配合,你可以根据自己现在比较强的能力上再去提升,一定会有进步的。还有重复一下,能突就使劲往里突别畏畏缩缩,能投直接就投,空位不出手比投篮不进更伤士气。你投不进是你自己的问题,队友那么好传球给到你手里,你硬要花里胡哨,队友会很失望的。球场上各司其职自己定位什么就做什么,不是你该做的就不要做容易混乱导致丢分。

好了兄弟,努力练,干就完了!

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