左脚抱头[$]左手抱右脚

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于左脚抱头的问题，于是小编就整理了4个相关介绍左脚抱头的解答，让我们一起看看吧。

陈雪三十六式太极拳步法名称？

各式名称:金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手、高探马、插脚、蹬一跟、前堂拗步、斜行拗步、闪通背、掩手红捶、披身捶、背折靠、青龙出水、双推手、三换掌、肘底捶、金鸡独立、倒卷红、退步压肘、中盘、白鹤亮翅、击地捶、小擒打、抱头推山、前后招、指裆捶、白猿献果、雀地龙、上步七星、退步跨虎、转身双摆莲、当头炮、金刚倒碓、收式。

炮拳打法慢动作？

炮拳是少林拳拳术套路之一。

创于宋代时期。此拳是由福居禅师根据十八家短打逐步演变而成。

少林炮拳是林少寺比较古朴传统的套路，属于少林寺十大名拳之一。其动作连环，多以炮名：追风炮、卧心炮、飞云炮、连环炮、迎面炮，冲天炮。裹鞭炮等，故此得名。此拳要求“内要提，外要随，起要横，落要顺，打要近，气要催，拳如炮，毁敌身”。久练出拳如炮，威力无比，其歌曰：炮拳历史有记载，宋代福居著上册，套路古老名声在，少林代代传下来。

少林炮拳古称炮捶，是少林寺秘不外传的精华套路，有“诸拳之五”之称。因出拳威猛如发炮，拳势动作多以“炮”为名，故名炮拳。

1．预备式两脚并步站立，两手自然下垂。

2．起势左脚向左跨步，两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上，头左摆，目视左方。

3．金鸡独立身体左转，左脚提起绷直放于右膝前方，同时左手五指张开向前下经左膝抓握成拳，置于体前，拳心朝上，目视前方。

4．弓步砸肘接上势，左脚落地，右脚经左脚内侧擦地提起向前落地成右弓步，同时，左拳收回腰间，拳心向上，右臂翻肘提起经体前向下砸压，拳心朝后，目视前方。

5．转身掏拳身体左转成左弓步，同时右拳收回腰间，拳心朝上，向左侧击出，停于腹前，左拳变掌下压于右小臂上，掌心向下，目视前方。

6．马步右劈拳身体右转，两腿屈膝下蹲成马步，同时，左手握拳收于腰间，拳心朝上，右拳经体前向右膝外侧下方崩击，拳与膝平，目视右方。

7．左劈拳身体左转，同时，右拳拳心朝上收于腰间，左拳经体前向下方劈出，拳心向内，拳与右膝平，目视右方。

8．千斤坠两腿起立，两拳收于体前拳心向内，同时猛力向上冲击后再迅速下落。两小臂竖直贴于左胸部，拳心向内，目视右方。

9．虎抱头两臂在体前划弧，左先右后，同时，右脚收回脚点地靠在左脚内侧，右拳下落至两膝中间，拳心向右，左拳上架于头顶，拳心朝前，目视右方。

10．云顶七星身体右后转，两拳变掌，左掌掌心朝上经头顶向后顺左耳下落至胸前，右掌由上向右上方经头顶掌心向下，然后右脚向前上步，两手变掌收回腰间，左脚向前跟步，脚尖点地靠于右脚内侧，两腿下蹲成丁字步，同时，右拳向前冲出，左拳放于右肘弯处，拳心向下，目视前方。

自我保护的方法和技能有哪些？

1.两手抱头法: 两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

2.单手压肩法: 以右肩为例.两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直.右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

3.扩胸分肩法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩同宽。

鹈鹕队考辛斯跟腱断裂，赛季报销了吗？怎么受伤的？

真是太糟糕了，刚看了所有的关于考辛斯的报道，基本都确定了跟腱断裂，赛季报销。

赛季报销！这四个字无论对于球队、球员、或是球迷来说，都是让人闻之色变的四个字。但是，很不幸，考辛斯遭遇了。在全明星赛即将开打前，在球队蒸蒸日上憧憬着季后赛大施拳脚的时候，考辛斯倒下了···

为了一个篮板，丢掉整个赛季

比赛还剩最后的15秒钟，鹈鹕领先火箭4分。考辛斯罚球不中，自己奋力冲抢，落地时候左脚站立不稳，慢镜头回放有小幅度扭脚。

事情发生的太快，没人注意到考辛斯的受伤，火箭抢到球后迅速反击，而考辛斯试图站起来，却一个趔趄跪倒在地。

那一刻，他自己应该感觉到事情的严重性，我相信一名职业运动员，在伤病来袭的那一刻，对于自己的受伤情况心知肚明。他摸着受伤的脚，脸上失落的表情清晰可见。

随后表妹干脆躺在地上，双手抱头，受伤的左脚还在有意识的尝试着上下小幅度的摆动，或许，考辛斯自己都不敢相信，恐怖的伤病来的如此突然。

猛兽般的身体，也经受不住伤病的侵袭，那一幕，真的让人心酸不已。离得最近的火箭替补席上球员纷纷走过来关切问候。

最终，考辛斯只能在双人搀扶下离开球场，这很可能，是这个赛季考辛斯最后的身影。

本期待鹈鹕季后赛搅局，如今大势已去

赛季至今，鹈鹕队位列西部第六，不仅能进入季后赛，而且以他们的实力，在季后赛面对任何一支球队，都能打出激烈的比赛。本期待着鹈鹕能否在季后赛中搅局，制造一些看点，而如今双塔缺一，实力大减。

真的很可惜，如果考辛斯不能回来，本赛季的鹈鹕，前途渺茫了。

很盼望詹姆斯的全明星战队，如今战斗未打响，考神就此作别

期待了很久的2018全明星赛，詹姆斯昨日也公布了自己的战队选人，他挑选了鹈鹕的内线双塔，组成考辛斯+戴维斯+詹姆斯+欧文+杜兰特的超级战队，但是就在大幕即将拉起的时候，考辛斯宣告了提前退出。

而关于考辛斯退出，谁来接替他的全明星时，各种猜测随之传来，最多的说法是由雷霆队的保罗·乔治来顶替。

虽然我很喜欢乔治，但是真的不希望他的加入是考辛斯受伤原因。

够狠、够猛、够努力！但是，是不是更要学会保护自己？

我无比喜爱考辛斯打球的风格，哪怕当初火爆脾气闹事儿，我都能接受！这就是考辛斯，绝对的努力，没有小心思，一个劲儿的拼抢付出。

但是，在如今的小球时代，大个头经常几乎打满全场，全场折返，对自己的体力消耗极大，很大程度上增加了伤病概率。

记得4天前的那场比赛，双加时战胜公牛后，考辛斯的赛后采访：

我的力量教练还有勇气来问我在比赛之后想不想举铁，我快要累趴下了，如果我还有劲儿的话，我们真的会打一架的，”考辛斯说，“我很高兴比赛结束了，我认为公牛那边肯定也是一样的感觉！

就连自己的队友戴维斯也在那场比赛结束时如是说：我觉得考辛斯应该得到更多的休息，他太累了！

其实，伤病并非偶然。它在来临之前，给出了警示！只不过，没有人真正的重视。

教练是不是应该承担些责任？他心里内不内疚？

而考辛斯自己呢？

比赛只剩15秒，球队领先4分！罚球不中的那个难度极大的篮板球该不该抢？

努力是一回事，学会保护自己同样重要啊！

总之，伤病请走远，祝福考辛斯！早点回来，期待你的精彩表演！

到此，以上就是小编对于左脚抱头的问题就介绍到这了，希望介绍关于左脚抱头的4点解答对大家有用。